Ключове, които да направят дома ни m; s здрав
Следвайте ежедневните навици, прости като вентилация на кладенеца или прахосмукачка и изберете здравословни материали, които не са токсични. Вашият дом ще ви помогне да живеете по-дълго без болести
Актуализирано на 15 януари 2019 г.
Проветрявайте ежедневно
„Не е като преди, в днешно време прахът събира стотици изкуствени химични съединения, които не са безвредни“, уверява Карлос де Прада. Следователно значението на честото проветряване и прахосмукачка.
Живопис
Заложете на естествени, екологични или водни бои.
Здрав дом
„Добрата новина е, че сега има здравословни решения за всеки аспект на къщата“, обяснява Карлос де Прада, ръководител на кампанията Hogar Sin Toxicos.
Чиста вода
Поставянето на филтри в крановете намалява навлизането на трихалометаните, които образуват хлора.
В кухнята се предпазете
Що се отнася до готвенето, най-безопасните техники са готвенето с пара или вода. Парените пържени картофи отделят канцерогенни съединения.
Избягвайте фталатите
Те присъстват в меките пластмаси, използвани за подове (винили), фолио за опаковане на храни, лепила, лакове.
Инсектициди
Избягвайте ги. И използвайте домашни лекарства като оцет и лимон с карамфил.
Пазете се от формалдехид
Те са газовете, които идват от лепилата на мебели, шперплат, килими, електрически уреди, лакове и бои. Някои растения, като филодендрон, са способни да отстраняват формалдехида.
Избягвайте бисфенол тип А
Присъства в много контейнери, най-добрият начин да го избегнете е да разчитате на благородни материали, като стъкло. Има и опаковки, които вече показват, че нямат бисфенол А.
Забавители
Те са огнезащитни, които осигуряват огнезащитна обработка, присъстващи в матраци, всякакви тъкани и някои домакински уреди. Трудно е да ги избегнете, но погледнете етикетите и попитайте продавача, преди да купите.
Контролен радон
Това е газ, който може да се филтрира през мазето на вашата къща. За да се борите с него, проветрете добре къщата си. Можете също така да направите измерване и да запечатате пукнатините.
Ако се вгледате внимателно в къщата си, със сигурност ще намерите много неща, които харесвате. Заобиколени сте от парчета, които ви карат да се чувствате добре (мебелите, цветовете, предметите). Къщата е чисти, чист, и това е вашето убежище, това място, където се озовавате като никъде другаде. И все пак е възможно във вашата къща да има много токсични материали и продукти които ви навредят ден след ден. Живеем с повече от 5000 химически агента, които могат да повлияят на здравето ни. „Няма нужда да се тревожим“, обяснява Карлос де Прада, ръководител на кампанията „Hogar Sin Toxicos“, „но е важно да намалим възможно най-много химическите съединения в къщата.“ Точно както се грижим да напуснем къщата, свободна от микроби, трябва да намалим присъствието на агенти, които насърчават астмата и много други заболявания, включително някои видове рак.
Проветрявайте ежедневно и прахосмукачка
Най-ефективната мярка за намаляване на концентрацията на вредни съединения е по силите на всеки: проветрявайте и почиствайте праха усърдно. Отварянето на прозорците за десет минути всеки ден е достатъчно за обновяване на въздуха. По този начин се намалява концентрацията на летливи органични съединения (ЛОС), които се отделят главно от мебели от ПДЧ или шперплат, килими, тъкани, бои и пластмасови материали. За да се избегнат ЛОС, Карлос де Прада препоръчва да избираме мебели и предмети от масив, ако е възможно, и да попитаме продавачите дали са завършени с лакове на маслена или водна основа, а не с лакове на разтворителна основа. Също така е важно прахът да се почиства с микрофибърни кърпи, които го абсорбират и не го разпространяват. "Не е като преди, прахът днес събира стотици изкуствени химични съединения, които не са безобидни", уверява той.
- Към проветрявайте, летливите органични съединения (ЛОС) се отстраняват.
- Проветрявайте ежедневно 10 минути с кръстосана вентилация, че има ток.
- Избирам мебели от естествено дърво, и с лакове на маслена или водна основа, по-здравословни.