Клиника L Hospital представя първите резултати от диетата с ядки и стареене

представя

Предварителните резултати от проучването WAHA (Орехи и здравословно стареене) ще бъдат представени на следващата среща на експерименталната биология, която ще се проведе в Сан Диего, Калифорния от 2 до 6 април. WAHA е двугодишно клинично изпитване, проведено от изследователи от болницата Clínic de Barcelona и Университета на Лома Линда и има за цел да определи ефекта от консумацията на ядки върху свързани с възрастта заболявания, като деменция или дегенерация.

707 здрави възрастни възрастни хора са участвали в това изследване, разделени в две групи. Първата група е помолена да включи дневни дози орехи (

15% от калоричния прием) към типичната им диета, а втората група следва обичайната си диета без ядки. Участниците не се съветват относно общите калории или приема на макроелементи или заместването на храна с ядки. След една година проучването показа, че и двете диети имат минимален ефект върху телесното тегло, триглицеридите и HDL холестерола. При участниците, които са спазвали диетата с орехи, е регистрирано значително намаляване на LDL холестерола в сравнение с контролната диета, без орехи.