Свойства на хвощ ползи от неговата консумация, употреба и как да се приема
The конска опашка o Equisetum arvense е световноизвестно растение, което вече е било използвано в Древна Гърция и Рим, предвид лечебните му свойства. Принадлежи към семейство еквистасови, въпреки че само хвощът съдържа лечебни свойства.
Това растение има два вида стъбла; някои по-къси (около 10-20 сантиметра), които растат през пролетта, а други по-големи (до 60 сантиметра), които имат лечебни свойства и растат през април и май. Последните са тези, които се оставят да изсъхнат и смачкани, за да се направят по-късно инфузии, капсули или кремове.
Расте до реки, езера и други влажни места.
Състав на хвощ
Въпреки че хранителните стойности на чаша запарка от хвощ са почти незначителни, това растение съдържа други много интересни елементи като танини, минерали като силиций и флавоноиди като изокверцитрин, лутеолин и кемпферол.
| Протеин | 0 g |
| Липиди | 0 g |
| Въглехидрати | 0,3 g |
| Фибри | 0 g |
| Натрий | 3 mg |
| Калций | 0 mg |
| Желязо | 0 mg |
| Магнезий | 0 mg |
| Съвпада | 0 mg |
| Калий | 1 mg |
| Витамин А | 37 mg |
| Витамин В1 | 0 mg |
| Витамин В2 | 0 mg |
| Витамин В3 | 0 mg |
| Витамин В12 | 0 mg |
| Витамин Ц | 0 mg |
Хвощ свойства
The свойства на хвощ Те се открояват главно с това, че са много полезни за здравето на нашите кости, заздравяването на тъкани и рани и с техните диуретични свойства, които благоприятстват елиминирането на течности и прекратяват задържането им:
- Антибактериално и ефективно срещу гъбички: консумацията на хвощ е ефективна в борбата срещу бактериите, а също и срещу гъбичките. Няколко изследвания са показали това, особено срещу бактерии като Staphylococcus aureus или Escherichia coli.
- Противовъзпалително: хвощ намалява възпалението на нашите тъкани и следователно болката, свързана с него.
- Настинка: точно поради това, което споменахме в предишните точки, хвощът може да бъде чудесен съюзник срещу досадни афти. От една страна, неговото антибактериално и противогъбично действие ще ни помогне да ги предотвратим, а от друга, неговото противовъзпалително действие ще намали нараняването и симптомите му.
- Пречистващ и диуретик: консумацията на това растение е свързана с елиминирането на течности и следователно с пречистването на нашето тяло. По този начин се препоръчва при лечение на заболявания като цистит, камъни в бъбреците, затлъстяване или подагра. От друга страна, това ще ни помогне да премахнем токсините и да се почувстваме по-леки.