Кленов сироп диета c61cb26c4a6e7bdb0baafd98b792b682b12ea421adde78a2ad2bf3476965f399
Когато лятото ни изненада с няколко излишни килограма, започваме да търсим някакви чудодейни диети, които да ни помогнат да ги премахнем по най-бързия начин. Сред тях не би могло да липсва диета с кленов сироп, Може би сте чували малко за нея, но тук ще знаете всичко.
Диетата с кленов сироп е рестриктивен детоксикиращ режим, който обещава да свали около 20 килограма за 10 дни. Основните му предимства от бързото отслабване и елиминирането на токсините от тялото се постигат с драстична диетична промяна.
Бързото понякога струва скъпо и това е един от тези случаи, защото този план за детоксикация се състои в това да не се ядат твърди вещества в продължение на 10 дни и вместо това да се пие напитка на базата на кленов сироп.
Тук ви разказваме стъпка по стъпка от какво се състои диетата, как да приготвите детокс напитката и всички тайни, които я заобикалят.
Етапи на диетата с кленов сироп
1. Предварителна диета.
С идеята тялото ви да свикне с детокс напитката и да има положителен отговор на диетата, фактор, който се препоръчва да започнете да я включвате три дни преди започване на диетата.
През тези дни трябва да намалите хранителната група до зеленчуци, плодове или пълнозърнест хляб, винаги придружаващ смес от кленов сироп.
Можете да консумирате салати от сурови или варени зеленчуци, плодове, зеленчуков бульон, пълнозърнест хляб или настойки, като избягвате чай и кафе.
2. Диета.
Тази фаза е най-трудната, без съмнение, тъй като не позволява консумация на каквато и да е храна, различна от смес от кленов сироп, в продължение на 7 или 10 дни. Следователно този етап се нарича пост.
По-късно ще обясним как да приготвим кленов сироп, който е ключовата детоксикираща напитка от тази диета. Можем обаче да очакваме, че те не осигуряват необходимите ежедневни хранителни вещества, което прави режима на кленовия сироп небалансирана диета, която е рискована за здравето.