Класиране на Salta Foods Кое е най-калоричното

„Калориите са горивото за тялото и това, което ни позволява да живеем. Те са крайно необходими и не са лоша дума. Има основните калории, които са необходими за функционирането на организма. Например, дори да остана в леглото цял ден, без да се движа, пак ще консумирам средно 1200 калории, за да дишам и кръвта да циркулира ”, обяснява диетологът Ана печели.

salta

Професионалистът поясни, че в днешно време вече не се говори за ядене „леко“, а за здравословно хранене, тоест избиране на хранителни вещества. „Например всички хранителни вещества в киноата са с високо качество: калций, калий, магнезий, наред с много други. Докато бонбоните ми дават само въглехидрати, за да спомена пример ".