КИТЧЕРИ РЕЦЕПТА ЗА ЕЛИМИНИРАНЕ НА ТОКСИНИ - Специални диети - Блогът на MONICA RIVAS GONZALEZ

# Специални диети 15 април 2020 г.

токсини

Много добре, днес бих искал да споделя с вас една аюрведа рецепта, която адаптирах към Thermomix® .

Чрез добра диета можете да премахнете токсините по естествен начин, да подобрите енергийните си нива и да имате по-добра кожа, коса, нокти, зъби. Сбогом на приема на лекарства, на болки в ставите, главоболие, акне и кожни проблеми. При нормални диети, I/I диети тялото ви моли за захар, с тази диета ще имате всички необходими хранителни вещества, тя е балансирана и ще ви остави доволни.

Ще имате положителни промени в циклите, теглото, нивата на кръвната захар, тъмните кръгове, зъбите, ноктите и кожата само за един месец.

Първата съставка е Ghee, избистрено масло, можете да направите рецептата във вашия термомикс

Диетата се състои от ядене на кухни в продължение на поне 10 дни и плодовете, които искате, без да се смесват тези две ястия, или кухни или плодове. Хубавото на това е, че можете да варирате зеленчуците и подправките, за да различавате вкуса и да не скучаете.

СЪСТАВКИ ЗА ДВАМА ЧОВЕКА

1 чаша ориз басмати 120 г 1 чаша боб мунг (в случая на цели зърна, накиснете предната вечер) * начупеният боб придава по-кремообразна текстура, като цялото зърно суши. 200г 3 с.л. гхи (избистрено масло) 2 ч.ч. кимион семена 3 ч.ч. синапено семе щипка лют пипер/черен пипер 1 ч.ч. смлян кориандър/пресен или кардомом или канела ... 1 супена лъжица. пресен джинджифил, нарязан и натрошен 1 ч.ч.

Смляна куркума 1 ч.ч. асафетида (няма значение дали нямате) Сол (на вкус) 1 домат на кубчета (по желание) 1 чаша приблизително зеленчуци (не повече от 3 вида зеленчуци и не повече от 2 зелени зеленчука, за да се избегне газ) 300g приблизително.

4 чаши вода (или в зависимост от това колко кремообразна искате) между 800g и 900g в зависимост от това как харесвате текстурата.

Ще нарежем джинджифила, ако е бил пресен в Thermomix® 4 секунди при скорост 10 и ще запазим.