Китайските продукти за отслабване са наистина ефективни; Внос от Китай
🍎 Написано от Гайка. Ицел кардозо. Магистър по клинично хранене
Важността, която възникна от здравословното тегло или подобряването на външния ни вид, ни кара да се интересуваме от различните алтернативи, които предлагаме на пазара, от хапчета, прахове или пластири, които обещават да отслабнете бързо и ефективно. Но дали това е реално?
Безопасните и доказани стратегии за намаляване на теглото с дългосрочна поддръжка са чрез хранителен план според вашите нужди с най-добрия избор на здравословна храна, плюс комбинацията от физическа активност/упражнения. Винаги придружен от здравен специалист (диетолог).
Но това ще отнеме известно време, което изисква търпение и може да бъде трудно за някои хора. Много пъти искаме бързи и лесни решения, търсейки „чудодейни продукти“, които ви продават идеята да бъдете най-добрият за постигане на вашата цел.
Тези чудодейни продукти, по-специално китайски, могат да бъдат под формата на хранителни добавки (хапчета, прахове), пластири и много други презентации. Създаване на големи очаквания за поразителните си обещания и вярата, че произходът им е синоним на ефикасност и безопасност, заради голямото си растително разнообразие, което уж „стимулира загубата на тегло“. Които се продават свободно, лесно достъпни и без необходимост от лекарско предписание. Много от тях се продават онлайн поради произхода им. Когато стандартите и разпоредбите за качество са неизвестни.
Сред обещанията му са:
- Мазнини горелки
- Бърза загуба на тегло
- Локализирана загуба на мазнини
- Детокс на тялото
- Усилвател на метаболизма
- Намален апетит
- Формуляр за фигури
Всичко това, без да се променят хранителните навици и физическата активност. Звучи страхотно нали? Но замисляли ли сте се дали това излага здравето ви на риск и дали те наистина са ефективни? Нека да анализираме малко повече за тях.
Пластири за отслабване
Той има множество съставки като билкови екстракти, кофеин, антиоксиданти, минерални прахове, l-карнитин. И безкрайност от смеси, които можете да намерите.
Но научните доказателства са никакви за неговата ефикасност или възможни рискове. Някои от съставките, ако са били проучени и могат да имат ефект върху теглото (приложения), но като локално абсорбираното количество е минимално, както и ефектът му.
Хранителни добавки
Хранителните добавки са билкови продукти, растителни екстракти, традиционни храни, дехидратирани или плодови концентрати, добавени или не, на витамини и/или минерали. Формите, в които ги намираме за достъпни, са тези, които се поглъщат през устата, като: капсула, емулсия, суспензия, сироп, прах, решения и таблетки, наред с другите, замислени.