Киселото мляко помага за намаляване на негативните ефекти на антибиотика при деца
The антибиотици Те са вид лекарство, използвано за лечение на бактериални инфекции, ефективно за спиране на инфекцията и/или предотвратяване на нейното разпространение. Съществуват различни видове антибиотици, въпреки че някои са широкоспектърни, което означава, че те действат върху голямо разнообразие от болестотворни бактерии. Те обаче обикновено причиняват някои странични и неблагоприятни ефекти, някои от тях много често, особено сред най-малките в къщата.
И какви са странични ефекти най-често? По принцип можем да ги обобщим по-долу: стомашно-чревни проблеми (стомашно разстройство, лека диария, гадене и повръщане), обрив от пелени (при бебета и малки деца), треска, фоточувствителност и в по-сериозни случаи алергични реакции.
За щастие, някои храни могат да помогнат за намаляване на тези странични ефекти. Такъв е случаят с кисело мляко, който е един от пробиотични храни най-консумирани, особено сред децата.
Ползите от пиенето на кисело мляко по време и след лечение с антибиотици
Приемът на антибиотици може да промени чревната микробиота, което може да причини диария, свързана с консумацията на този вид антибиотици, особено при деца.
За щастие няколко проучвания са доказали това приемането на живи, здравословни антибиотици или бактерии може да помогне за намаляване рискът от диария, свързана с антибиотици. Например, преглед на 23 проучвания, включващи около 400 деца, установи, че приемането на пробиотици едновременно с антибиотично лечение може да намали риска от диария с повече от 50 процента.
Друг още по-голям преглед, в който са анализирани 82 проучвания и включващ над 11 000 души, открива подобни резултати както при възрастни, така и при деца. Тези проучвания показват, че както пробиотиците Lactobacilli, така и Saccharomyces са особено ефективни в това отношение.
Трябва обаче да имаме предвид, че пробиотиците, като киселото мляко, обикновено съдържат самите бактерии, които също могат да бъдат унищожени от антибиотици, когато се консумират заедно. Следователно, важно е да приемате антибиотици и пробиотици с интервал от няколко часа.