Кисело мляко, вкусно и чудотворно - LVDS

Киселото мляко помага за намаляване на риска от диабет тип 2

чудотворно

Ако все още нямате кисело мляко включено в ежедневната си диета, тази информация може да ви накара да промените решението си. Според проучване на Харвардското училище за обществено здраве, САЩ, консумацията на млечни продукти може да намали риска от диабет тип 2, най-често срещаният.

„Установихме, че по-високият прием на кисело мляко е свързан с по-нисък риск от диабет тип 2, докато други храни и консумацията на млечни продукти като цяло (сирене, обезмаслено мляко и др.) Не показват тази връзка. Резултатите по отношение на киселото мляко предполагат, че то може да бъде включено в здравословна диета ”, каза Франк Ху, ръководител на изследването, пред BMC Medicine.

За да стигнат до това заключение, експертите проведоха три проспективни проучвания, за да проследят начина на живот и медицинската история на повече от 400 000 здравни специалисти, включително лекари, медицински сестри, фармацевти, зъболекари, подиатри и ветеринарни лекари.

В случай на участници, които са имали диабет, сърдечно-съдови заболявания или рак и които не са докладвали за консумацията на млечни продукти, те са били изключени от изследването.