Кисело мляко с мюсли и компот от жълти плодове
ЙОГУРТ С МУЕСЛИ И КОМПОТ
Здравейте отново на всички.
Получих прекрасна книга на рецепти за изгаряне на мазнини най-интересно. Той има много концепции, които според мен трябва да знаем всички, както и много вкусни, лесни, здравословни рецепти ... но преди всичко ... фет бърнъри.
Този, който ви представям днес, ми хареса особено, да видим какво мислите. Е кисело мляко с мюсли и компот идеален за закуска или вечеря, но и между храненията. Съставките са лесни за намиране в билкар или универсален магазин със специализирани диетични продукти.
Що се отнася до плодовете за компота, те могат да бъдат пресни или замразени, няма проблем.
Ще оставя рецепти, докато правя, и ще ги включа в a # етикет за изгаряне на мазнини# така че да ви е по-лесно да ги намерите.
Рецептите, които отслабват, съществуват. Направен от съставки, които ще стимулират метаболизма и ще накарат мазнините да се стопят. Те съдържат витамин С и някои минерали и протеини, които активират метаболизма и елиминират мазнините от мастните клетки.
С тези рецепти се наслаждавате на яденето, докато отслабвате по дълготраен начин и оставате сити .... не е страхотно.
Заведения за хранене …………………………………………… 2 души
Време за подготовка ………………………. 30 минути + готвене и охлаждане
Калории на порция ………………………………. 260 Kcal/1092 Kj
Съставки
За компота
50 г кайсия
20 грама дехидратирана ябълка
50 грама манго
25 грама сушени череши
50 грама праскова
225 мл неподсладен ябълков сок, най-добрият натурален