Кисели храни, здравен проблем със зъбите - Стоматологична клиника Arturo Martos в Гранада и Кахар
и мога да ви помогна. "
Чекиране граната
Чекиране Cajar
Кисели храни, проблем за нашето здраве на зъбите
Когато чуем думата „киселина“, лабораторните епруветки ни идват на ум или може би я свързваме с храни, които причиняват киселини и лошо храносмилане. Но киселите храни също са проблем за нашето здраве на зъбите.
Докато повечето храни се считат за ниско киселинни, има няколко храни и напитки, които поради своята киселинност могат да се считат за проблем. Те причиняват ерозия.
Как влияят киселините върху устата ни?
Киселинните храни са проблем за нашите зъби оттогава отслабват емайла. Всеки път, когато поглъщаме нещо киселинно, емайлът на нашите зъби временно отслабва, което ни кара да загубим част от минералното съдържание на зъба.
По-късно нашата слюнка постепенно ще отмени тази киселинност и ще върне зъбите в естественото им състояние. Във всеки случай, ако този процес се случва често, няма да дадем време на зъбите си да се възстановят. В резултат на това постепенно ще загубим зъбния емайл.
Зъбният емайл е твърдият слой на нашите зъби, който предпазва целта. Когато ускорим износването на емайла, излагаме съдбата си и това причинява свръхчувствителност и болка.
Най-често срещаните киселини, които откриваме в храната, са въглеродните, лимонените и фосфорните киселини. Всички те отслабват нашия емайл, ускорявайки ерозията на зъбите.
Когато говорим за кисели храни, говорим за двете "F": Плодове и ефервесцентни напитки (от английския fizz и плодове).
Газирани напитки
Поривът често е признак на киселинност в напитките. Най-често срещаните са газирани напитки, газирани напитки и газирани напитки. Важно е да се отбележи, че дори тези, които се продават под етикета "светлина" или "нула", са еднакво вредни в това отношение. Дори пенливите води могат да бъдат вредни, ако ги консумираме редовно.
И като, алкохолните напитки също са киселинни и вредни. Бира, сайдер, бяло вино или пенливи вина като кава са примери за напитки, които предпочитаме да избягваме, ако искаме да запазим здравето на зъбите си.