6 ефективни лечебни растения за устата
Актуализирано на 3 август 2020 г., 09:23
Лечебните растения не са заместител на зъболекаря, но предлагат ефективно естествено решение за някои от най-често срещаните орални нарушения, от стоматит и афти до херпес и халитоза.
Чрез устата ние говорим и изразяваме себе си, ядем и вкусваме, вдишваме и издишваме, докато устните и зъбите предопределят външния ни образ при първи контакт с очите. Грижата за себе си е важна.
Но устата е изложен на агресии, които могат да доведат до различни здравословни проблеми, пътници или повече или по-малко постоянни. Миенето на зъбите след всяко хранене, ограничаването на консумацията на захари, алкохол и тютюн и спазването на диета, богата на калций, е необходимо, за да се осигури здравето на устата.
От друга страна, нито едно лечебно растение не може да замени посещението при зъболекар за превантивни прегледи, лечение на кухина, изваждане на повреден зъб или извършване на почистване на устната кухина, но много от тях могат да облекчат или решат често срещани проблеми като халитоза, херпес и гъбични инфекции или възпаления.
Всъщност някои се използват в търговските пасти за зъби, а не само в естествената козметика. Смирна, невен, ехинацея, копър, леспедеза и карамфил са сред най-ефективните, както и растенията в следващата селекция.
5 ефективни техники за миене на зъбите
По-голям живовляк, помощно средство срещу херпес
The настинка или орален херпес, Инфекцията с херпес симплекс, която засяга устните, вътрешността на устата или венците, може да причини малки, болезнени мехури. The живовляк (Plantago major) е отличен за борба с него поради антивирусното му действие. Също така е посочено в възпаление на венците, език, ларинкс и фаринкс.
- Имоти: успокояващо, противовъзпалително, антивирусно, антисептично, антибактериално, стягащо, заздравяващо.
- Как да използвам: в инфузия или отвара - най-общо заедно с други стягащи и балсамови растения -, в течен екстракт, в сироп и в инфузия или мацерация за приготвяне на мини компреси за устни, гаргари и изплаквания.
- Доза: на ден, три дневни супени лъжици сироп, три или четири чаши отвара вътрешно, 30 до 40 капки екстракт или две или три приложения на изплакване или гаргара и компреси.
Мента за по-свеж дъх
The мента (Mentha piperita), свързан с други ветрогонни и жлъчегонни растения, е добър вариант за борба с лошия вкус в устата и лош дъх или халитоза, понякога свързани с храносмилателни проблеми, тютюн, лоша устна хигиена или метаболитни нарушения. Полезен е и като поддръжка за намаляване на зъбобол и възпаление на лигавицата при различни стоматити.