Киноа с ябълка и канела

Споделете киноа с ябълка и канела. Рецепта за закуска или вечеря

Абонирайте се за Directo al Paladar México

The семена от киноа от ден на ден те започват да си пробиват път в нашата диета; място, което е гарантирано благодарение на хранителния принос и високото съдържание на протеин, което съдържа. В наши дни е обичайно да намираме солени рецепти с тази съставка, като салати, супи или бульони, но лекият му вкус ни позволява да го приготвяме и със сладки вкусове.

Последното означава, че можем да използваме киноата като основна съставка в нашите закуски или вечери, тъй като е лесно да се комбинира с вкуса на плодовете. Рецепта, която го доказва, е тази от киноа с ябълка и канела, че можем да се подготвим предварително предната вечер, така че вкусът да е още по-концентриран.

Съставки

Как да си направим канела ябълка киноа

Подготовка

Ако нямаме киноа вече приготвени можем да го приготвим по много прост начин. Като правило ще използваме 3 чаши вода за всяка чаша семена от киноа. Ще го поставим на огъня и когато започне да кипи, покриваме съда и понижаваме температурата до минимум, докато течността е почти напълно абсорбирана, приблизително 15 минути, след което ще я свалим от огъня и ще оставим почива 10 минути, преди да използва киноа при приготвянето на нашата храна.

---