Килограми след Коледа Онлайн аптека Farmavázquez
Прегледали ли сте празнични ястия?
Нормално е след Коледа да се вземат тези нежелани килограми, тъй като не спазваме балансирана диета или не я придружаваме с упражнения. Основният проблем не е преяждането, а по-лошото хранене и затова добавяме мазнини към тялото си, което затруднява отслабването след тези мини ваканции.
Основните храни, които се консумират и които ни помагат да натрупаме килограми, са тапас (крокети, картофи със сосове, тесто ...), сладки напитки, алкохолни напитки, нуга и др. Само с това увеличаваме приема на калории с между 600 и 1500 повече на ден, но ....
Колко вкусно е всичко!
След като се върнахте, се сблъскахте с ужасната скала, която е скрита през цялата година в килера. Изважда се само два пъти годишно, веднъж след Коледа и веднъж след лятото.
Време е да се захванете за работа и да свалите онези 3 излишни килограма, които се появяват магически след тези партита.
Първата част е да пречистим тялото си.
И ще се запитате, какво означава това?
С това, което искаме е да сложим край на нездравословния начин на хранене и да помогнем да стимулираме и рестартираме метаболизма си, като елиминираме токсините, които сме приели тези дни .
Елиминираме ги чрез бъбреците или черния си дроб чрез балансирана и здравословна диета. Можем да правим това 2 или 3 пъти годишно.