Ки с рецепти Dukan Пълнени гъби Dukan
Миналата седмица в PV реших да направя тези пълнени гъби. Истината е, че те се мотаеха около хладилника от една седмица, така че това беше по-скоро начин да ги рециклираме вече хехе
Това е адаптация на рецептата на Ксония, въпреки че нейната, както винаги, изглежда изискано:) Тя е художник ^^
Трудност: половината
Време: средно-висока (1 час)
Диета фаза: Круиз фаза, в pv
Толериран. Да. Quesito santé 3% MG и/или царевично нишесте (бешамел).
СЪСТАВКИ
- 1 малка тава с големи гъби
- 250гр кайма пуйка/пиле
- 1 голяма глава лук
- 1 скилидка чесън
- 1 ч. Л. Царевично нишесте
- Обезмаслено мляко (една чаша: 150-200 мл).
- черен пипер, индийско орехче
- Половин обезмаслено кубче (по избор)
1. Първото нещо е да премахнете шапките от гъбите. Ще поставим шапките върху тава за печене, отдолу с маслена хартия (мазна хартия) и ги поставяме с главата надолу при 180 ° C. Обиколих ги, защото не обичам да са твърди. 10 минути нагоре и след това 10 минути по-късно ги обърнах отново. Око, което пропуска вода!