Кетогенни гевреци за корем Здравословни
Нурия Понс - диетолог и диетолог
Казвах ви за това в социалните мрежи, тук мисля, че не съм коментирал, че съм на кетогенен диетичен цикъл. Накратко, искам да бъда в кетоза минимум 21 дни, но не изключвам, ако ми е удобно, удължете го още малко.
Непрекъснато ме питате за кетогенната диета и причините, поради които я правя. Ако поставите думата кетоза или кето в търсачката на страницата (la lupita), ще получите както записи за рецепти, така и всички записи за разкриване, които съм направил по този въпрос. За да обобщим, ще ви кажа, че по този повод целите ми са три: да придружа някои пациенти, които го инициират, за да решават проблемите заедно, да се възстановят малко от хранителното разстройство през лятото (да, и аз отивам малко луд) и поддържам метаболитната двойственост на тялото ми. Ще ви кажа как се чувствам през седмиците, които предстоят.