Кетогенната диета е полезна само ако ограничите времето под лекарско наблюдение
Ето как д-р Лопес Вийтез предупреждава, който потвърждава, че тази диета, считана за „чудо диета“, „е възвърнала популярността си през последните месеци, така че със сигурност ще има доста последователи“ през годината, която е на път да започне
30 декември 2019 г.
Редакция Farmacosalud.com
Когато коледните празници свършат, някои хора ще са натрупали няколко излишни килограма поради „излишъците“ на тези дати. Д-р Амил Лопес Вийтез, диетолог и фармацевт, прогнозира, че кетогенната диета, която според нея е „чудо диета“, може да бъде един от най-често следваните варианти за отслабване през януари 2020 г .: „Януари и май са месеците на година, когато чудо диетите се размножават. Пресата и интернет отразяват новите предложения. Кетогенната диета възвърна популярността си през последните месеци, така че със сигурност ще има доста привърженици. " Въпреки факта, че д-р препоръчва да се избягва тази диета, тя признава, че под медицинското наблюдение на ендокринолог или диетолог може да бъде от полза „навреме“, ако храните са подбрани „добре“ и има „здравословна комбинация от тези самите. Но винаги по ограничен начин във времето, за да стимулира навреме метаболизма, тъй като неговата ефективност в средносрочен план не е доказана. Всъщност краткосрочната загуба на тегло не превъзхожда тази на другите диети, приети от научната общност ".
Д-р Амил Лопес Вийтез
Източник: Кохерентна диета/комуникация с оксиморон
Кетогенният метод стана модерен през последните години, въпреки че датира от началото на миналия век. „Неотдавнашният му бум се дължи отчасти на публичността му чрез социалните мрежи, демонизирането на въглехидратите и обещанието да отслабнете ефективно, бързо и без да гладувате“, се казва в изявление на „Кохерентна диета“, платформа, създадена от д-р Лопес Viéitez. Профилът на мнозинството от последователи или потенциални последователи на кетогенния режим съответства на човек с наднормено тегло, който иска "да постигне бърза загуба на килограми с малко усилия", казва експертът. Социално-икономическото и образователното ниво "няма голямо влияние", когато решава да се подчини на този режим, казва той.