Кетогенна (или хиперпротеинова) диета, защо не трябва да я правите на свой собствен Vogue Испания

Храненето с почти изключително протеини води до загуба на тегло, но провеждано без медицинско наблюдение може да увреди жизненоважни органи и поради ефекта на възстановяване, вие качвате повече тегло, отколкото е загубено няколко седмици след отказ от диетата

диета

На име кетогенни и добре познат от един от най-лошите говорители, Диета на Дюкан, Вашият успех се крие в отслабването, като фокусирате диетата си за няколко седмици яжте почти изключително протеини и драстично да намалим консумацията на рафинирани захари и въглехидрати, за да вкараме тялото в това, което специалистите наричат ​​„кетоза“, а метаболизмът да използва мазнините за гориво. Извършвани под лекарско наблюдение, те са добър ресурс за бързо отслабване и сред предимствата им се откроява, че те насърчават да не изоставят добрите намерения, тъй като везните бързо намаляват от седмица на седмица. въпреки това, могат да навредят много, ако се предприемат без каквато и да е бдителност галенова. Следователно е важно да отидете при специалиста, преди да започнете борбата с килограмите.