Кетогенна диета седмично меню

Понеделник

• Закуска: Омлет от сирене, спанак и черни маслини.
• Храна: Коктейл от скариди и авокадо.
• Вечеря: Паста от тиквички.

Вторник

• Закуска: Крепчета с бадемово масло.
• Храна: Филе от сьомга с орехов сос.
• Вечеря: Салата песто

• Закуска: Две варени яйца и консерва тон.
• Храна: Пилешко филе на скара с гуакамоле.
• Вечеря: Печени сардини с броколи.

Четвъртък

Петък

• Закуска: Обвивки от пушена сьомга и авокадо.
• Храна: Хоризо и шишчета от скариди.
• Вечеря: Салата от рукола и краставици.

---