Кетогенна диета - Ръководство за отслабване на ленивците през 2020 г. - Julian Mancebo - H; ftad

Открийте лесния начин за изгаряне на мазнини с нисковъглехидратна кетогенна диета - Пълното ръководство за начинаещи

отслабване

Ето откъс от? Keto Progress - Ръководство за отслабване през 2020 г. за мързеливи хора?

Уважаеми читателю, в тази книга искам да ви запозная с един нов свят, здрав, богат и изпълнен с жизненост: кетогенните диети или кето диетите. Повече от диетите са нов начин на живот, който можете да приемете, за да бъдете по-здрав човек, да имате по-голям контрол върху теглото си и да унищожите всички натрупани мазнини по естествен начин.

Въз основа на горното, в тази книга ще ви покажа: какво представляват кетогенните диети, какво е състоянието на кетозата и участието на черния дроб в нея, какви са видовете кето диети, какви минерали, масла и витамини, за които трябва да се грижите по време на вашата кетогенна диета, и накрая, рецепти! Първо, дадох ви няколко здравословни рецепти за мезе или закуска, които да хапвате между храненията, и второ, специална селекция от кето рецепти, било то за закуска, обяд или вечеря.