Кето рецепта Масло от хамсия и сух копър
Това е едно рецепта подходящ за кетогенна ("кето") диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати в който ще приготвим вкусно масло просто добавяне консерви аншоа в зехтин Y. сух копър. Извършва се за минута, дава много възможности за използване (намазан хляб, канапета и др.) И е много вкусен. Това ще направи разлика на вашата маса, продължете и опитайте тази рецепта!
Защо предлагам това консерви аншоа в зехтин? Защото слънчогледови масла, въпреки че може да се впишат в нашите идеални кето "макроси", те са масла рафиниран и провъзпалителен. И ние искаме да "бъдем кето" и също така да не насърчаваме възпалението 😉