Майкъл Фелпс изяжда 12 000 ккал на ден

Не съм сложил допълнителна нула, цифрата е вярна. Това е огромното количество калории, които олимпийският мегашампион Майкъл Фелпс влага в тялото си всеки ден. И че опитът да спечелите 8 златни медала на олимпийските игри изисква много енергия..

изяжда

в обобщение, Балтиморска акула може да се храни в нормален ден: 3 пържени яйца, сандвичи (да знам колко) домат, лук, маруля, сирене и майонеза, омлет от 5 яйца, купичка грис, 3 филийки хляб със захар и шоколад. Това от събуждане до обяд.

За обяд продължете с: килограм обогатена паста, два големи сандвича с бял хляб с шунка и сирене. Всичко това се измива с около 1000 ккал енергийна напитка. А за вечеря, без леки вечери: още половин килограм паста и пица. И си представям, че между трите основни хранения ще се наслаждавате на плодове и други храни.