Кето палачинки - нисковъглехидратни; Лесна и здравословна рецепта!
Кето палачинките не съдържат глутен, ниско съдържание на въглехидрати и захар. Те са идеални, ако се опитвате да гледате въглехидратите си или да се подложите на диета с кето. Те имат вкус точно като обикновените палачинки, разликата е, че се правят с кокосово брашно, за по-нисък брой въглехидрати. За направата им са ви необходими само 7 съставки!
Тези палачинки са лесни за приготвяне и перфектни, ако сте в настроение да опитате нещо различно. Имаме някои други кето рецепти, включително кето биволски скариди, италиански пилешки шишчета кето и кето чийзкейк.
Палачинки с ниско съдържание на въглехидрати
Кето палачинките имат този вкусен ядков вкус с малко лимонова кора. Те са изключително бързи и лесни за изпълнение. Само с шест съставки, включително кокосово брашно, крема сирене, яйца, екстракт от ванилия и масло, те все пак завършват с приятна консистенция и вкус.
Тези палачинки отнемат само две минути на страна (или до златисто кафяво), за да се сервират при всяко хранене. Това е идеалната здравословна алтернатива да обслужвате семейството си, ако търсите друг вид храна за закуска. Те все още са приятни с всякакви заливки, така че ако вие или децата ви искате да персонализирате вашите палачинки с някои познати заливки, все още е възможно. Сервирайте ги със сироп без захар и пресни плодове, тъй като те са естествено с ниско съдържание на въглехидрати.
Тези палачинки са също толкова вкусни, колкото обикновените палачинки. Единствената разлика е, че традиционното брашно се заменя с кокосово брашно. Не се плашете от кокосово брашно, тази рецепта е толкова лесна и винаги страхотна. Все още можете да се радвате да бъдете здрави с тези палачинки от кокосово брашно, като същевременно все още вкусите добре.
Лично аз обичам да добавям екстракт от ванилия и лимонова кора за малко повече вкус. Покриването на тези палачинки в масло им придава онзи класически вид на закуска. Обичам да използвам тази рецепта, защото колко лесно и бързо мога да я направя. Чудесно е, ако сте във времева криза и трябва бързо да измислите нещо.
Мога ли да ям палачинки на кето диета?
Да! Ако използвате алтернативно брашно без глутен и захар, то ще остане благоприятно за диетата. Кокосово брашно, бадемово брашно, брашно от люспи от псилиум и брашно от крикет. Използването на различни брашна ще накара рецептата да варира по вкус и време за готвене.