Кето диета и плодовитост Кристи Репето, аюрведа терапевт
Много пъти съм говорил за кето диета и безбройните му предимства. През последните няколко месеца обаче чета много за най-добрата диета за IVF или за подобряване плодовитост. Много проучвания показват, че кето или нисковъглехидратната диета е идеална в този случай, точно както е за яйчниците поликистозна, тази диета може да възстанови пропуснати или нередовни менструации, да подобри плодовитостта и да доведе до бременност.
Charmain Canfield знае от първа ръка, че храната, която ядем, може да повлияе на плодовитостта ни и особено скоковете на инсулин влошават всяка патология в репродуктивната система. Диагностицирана с необяснимо безплодие, тя се опитва в продължение на 12 години да забременее (използвайки лекарства за овулация, инсеминации, операция), накрая през последните две години, три цикъла на извличане на яйцеклетки за ин витро оплождане. Сега 39-годишната медицинска сестра от Охайо приписва на кетогенната диета, че й помага най-накрая да зачене своите здрави и щастливи близнаци, Хънтър и Мия.
„Това направи всичко различно в качеството на моите яйца и ембриони - видях го със собствените си очи“, каза Кенфийлд, която със съпруга си Майкъл посрещна близнаците в семейството на три осиновени дъщери.
Независимо дали имате PCOS или не, последните изследвания показват, че качеството на яйцеклетката на жената може да се подобри и че повече бременности настъпват от намаляване на въглехидратите или дори след кетогенна диета преди зачеването.
Всъщност много програми Асистирана репродукция съветвайте както жените, така и мъжете да намалят приема на въглехидрати и да увеличат мазнините и протеините в диетата си, за да подобрят здравето и плодовитостта на своите яйцеклетки и сперматозоиди, преди да се подложат на плодовитост като оплождане ин витро (IVF). Някои експерти по плодовитост казват, че може увеличават плодовитостта пет пъти.
Носете един диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини в продължение на поне два до три месеца, преди да се опитате да забременеете или преди да направите изваждане на яйцеклетка за IVF. Това произвежда яйца и сперма с най-добро качество.
Това е съветът, който Canfield получи и от експерта по плодовитост д-р Робърт Килц от CNY Fertility в Ню Йорк. Първо плодородни мазни храни! Това е най-бързият начин за размножаване “, казва лекарят.
Ето какво се случи с Кенфийлд: При първото й извличане на яйцеклетки за IVF през 2015 г., тя и съпругът й пренебрегнаха диетичните съвети и продължиха да ядат типичната модерна диета с високо съдържание на въглехидрати от преработени продукти.
В този първи цикъл той успя да възстанови 12 некачествени яйцеклетки, от които 10 бяха оплодени, но само осем оцеляха. Но когато той прибегна до трансфер на ембриони, осемте ембриони претърпяха прекъсване на развитието и не се получи инокулация, нещо доста често при повечето лечения от този тип, ако ме четете и сте страдали, знаете за какво говоря.
При втория опит за извличане на яйца няколко месеца по-късно тя беше придружена от нисковъглехидратната диета. През този втори цикъл те получиха по-качествени яйца: 15 яйца бяха възстановени, 10 от тях оплодени и тя имаше 10 ембриони, от които пет с добро качество и пет с ниско качество. Но бременността не настъпи.
В третия цикъл те решиха да се ангажират изцяло със строгата кетогенна диета, като изключиха всички захари, преработени храни и нишестени въглехидрати.
Те носеха кето диета за 90 дни преди третото извличане на яйцеклетка, през което време Кенфийлд отслабва с 15 кг и изненадващо всички признаци на предишното й хронично възпаление (наред с много други физически и психологически подобрения) изчезват. При извличането на яйцата тя имаше 21, 20 от които бяха оплодени. На третия ден те имаха 17 здрави ембриони, половината от които бяха замразени. Другата половина спря да се развива до 5/6 и две успяха. Тези два ембриона бяха замразени и три месеца по-късно, като Кенфийлд продължи кето диетата през цялото време, двата ембриона бяха размразени и прехвърлени. Близнаците му бяха щастливият резултат.