Кето Чеснов хляб, направен с бадемово брашно
Със сирене, чесън и масло, този кето чеснов хляб е без глутен и ниско съдържание на въглехидрати. Внимавайте, това води до пристрастяване!
Този сирен кето чеснов хляб е опасен! Да, той е с ниско съдържание на въглехидрати и глутен, което го прави по-здравословен вариант от повечето хлябове с чесън.
И все пак този кето хляб с чесън е толкова вкусен, толкова неустоим, че го правя само от време на време. Това е така, защото предизвиква пристрастяване и съм склонен да преяждам! 😳 Така че го правя само когато знам, че ще мога да го споделя с други.
На вкус ли е като истински чеснов хляб?
Не. Без липса на пшеница и глутен, никой кето хляб не може да има истински вкус. НО е много вкусен заместител. Както казах, може би твърде вкусно!
Това здравословна рецепта ли е?
Е, това ще зависи от това как определяте здравословното. Ако сте на диета с кето, ниско съдържание на въглехидрати или без глутен, тогава със сигурност това е огромно подобрение спрямо хляба с пшенично брашно. Бадемите са отличен вариант на диета с ниско съдържание на въглехидрати.
Порция от този хляб съдържа само около 3 g нетни въглехидрати и 11 g протеин. Една порция ви осигурява и около 40% от дневните ви нужди за витамин Е и манган и около 20% за калций, магнезий, фосфор и рибофлавин.
Как да сервирате кето хляб с чесън?
Това е страхотно мезе! Когато съм домакин на вечеря, обичам да извадя плато от този кето чеснов хляб, за да могат хората да ядат, докато пият коктейл.
Но е чудесно и като гарнитура. Една от любимите ми кето храни е пържола, салата и кето чеснов хляб.
Как да запазим остатъците?
Ако имате остатъци, можете да ги държите в хладилника за 2-3 дни и да загреете в фурна с 350 градуса по Ф. или внимателно в микровълнова печка с 50% мощност. Няма да е толкова добър, колкото прясно изпечения, но все пак е доста добър.
Други кето хлябове, на които може да се насладите
Някои други много добри рецепти за кето хляб, които правя често, са кето кифли, фокача с ниско съдържание на въглехидрати и меки кето гевреци.
Чеснов хляб със сирене
Със сирене, чесън и масло, този кето чеснов хляб е без глутен и ниско съдържание на въглехидрати. Внимавайте, това води до пристрастяване!