Кейт Уинслет не се е претегляла от 12 години и експертите го препоръчват на тези, които искат да отслабнат

Холивудската актриса Кейт Уинслет заяви, че не се е претегляла повече от 12 години, експертите по фитнес препоръчват да върви по нейните стъпки. Славата му скочи рязко през 1997 г., когато той участва в „Титаник“ и размерите му оттогава са се увеличили от 10 на 14 през последните две десетилетия.

уинслет

Много фитнес експерти препоръчват вместо да се опитват да отслабнат, хората, които искат да се грижат за себе си, трябва да се съсредоточат върху тонизирането на тялото си и загубата на мазнини,

Личният треньор Рич Тудмарш каза: "Не трябва да отслабвате. Ако се опитвате да бъдете по-здрави, съсредоточете се върху натрупването на мускули и загубата на мазнини, има части от тялото, които ще станат по-малки, но не непременно по-малко тегло.".