Кейл знае своите свойства, ползи и противопоказания - SDP

Какво е кейл?

Кейлът е зеленчук със зелени и лилави листа и може да бъде с гладка или къдрава форма. Тези зеленчуци идват от семейство зеле който също включва броколи, карфиол и кълнове. Това са разновидности на зеле, което се отглежда по целия свят в редица различни климатични условия, тъй като е способно да расте добре през по-студените зимни месеци.

ползи

Кейлът получава много внимание през последните години заради мощните си хранителни ползи, което прави това кейл едно от т.нар. „Супер