Къде да ям и какво да облека след Коледа - Виждам те в Мадрид Виждам те в Мадрид Блог с

Блог с препоръки за излизане в Мадрид - Ресторанти, мода, очарователни среди и много повече ...

Няма нищо по-трудно от справянето с ежедневието след раздяла. Това, което най-много искаме, е да останем вкъщи, без да излизаме или да се виждаме с никого и тази ситуация се подчертава, когато почивката е със собствените ни коледни папагали. Колко е трудно да ги сложим, след като прекараме всички партита навсякъде залепени за тях, дори да се грижим за тях и да ги храним. Ако поне можехме да се заключим в стаята си за няколко седмици, докато ги забравим ... но не: трябва да се оправим и със същите дрехи като преди месец да продължим да посещаваме ястията и да живеем живота си сякаш нищо не се беше случило.

Тъй като съм наясно с трудността на диетата от януари, в тази публикация събирам няколко идеи да отслабнем, да се облечем и да излезем да ядем, без да качваме килограми, дори да правим малко диета, за тези от нас, които трябва да продължат с нашето ежедневие, в което е трудно да се побере режим.

какво

Етап 1.- Напишете писмо, точно както направихте с влъхвите, сбогувайки се. Скъпи коледни папагали, с удоволствие прекарах Коледа с вас, но дойде време да се сбогуваме. Може би догодина ще се срещнем отново.

Изображение от Chueca.com

Стъпка 2.- За известно време оставете настрана алкохола, мехурчетата и газираните напитки.

Стъпка 3.-Ако ви е трудно да диетите, защото се храните извън дома, когато можете, прекарайте целия ден в нискомаслени кисели млека (можете да приемате колкото искате) и билкови чайове. Друга алтернатива е да ядете плодове през целия ден (не можете да имате банани, грозде, манго, авокадо, смокини ... ами обичайните) или да закусите лека закуска по обяд, а през нощта да имате купа Special K с две кисело мляко обезмаслено. Нормалното е, че всеки един от тези дни сваляте по килограм.

Стъпка 4.-Що се отнася до начина на обличане, чувствам, че за момчетата има по-малко трикове, въпреки че винаги можете да използвате тъмен костюм и да носите широка риза вместо поло, когато спортувате.