КАЖЕТЕ МИ КАКВО ЯДЕТЕ; ЗАГРЕВАНЕ; ВЛАКНА!
Хареса ми влизането ви, писна ми да го коментирам, повече плодове и фибри, по-малко Tontivias. Bss доста.
Точно! поздрави за теб, Луиза!
Много добър пост ! Писна ми от щастливата реклама, те не знаят какво да направят, за да продават, а също и заблуждават хората, когато винаги е било известно, че най-доброто нещо за добрия чревен транзит е да се приемат фибри!
Целувки хубави.
Здравей Тереза! Ами да, винаги е било известно, но сега имам впечатлението, че започва да не се знае! Тревожно е, че хората бързат да си купят кисели млека, за да отидат до тоалетната, вместо да купуват зеленчуци и да сменят пластипана за истински пълнозърнест хляб!
Страхувам се, че консумирам повече фибри от препоръчаното xD И това е между това, което обичам плодовете (моята зависимост признава), зеленчуците и всичко неразделно. Но съм доказал, че ако веднага изляза от рутината си, имам проблеми с ходенето до тоалетната, обикновено ми се случва, когато отида на пътуване. Затова винаги пътувам с плодове в куфара, добра доза сини сливи и домашно приготвени пълнозърнести бисквитки с овесени ядки, за да ги закусвам за всеки случай: P.