Кажете ми как сте напълняли и аз ще ви кажа как да го отслабнете
Това е законът на живота. Почти всички хора - с изключение на тези късметлии, които имат привилегирована генетика и които са се грижили много за себе си през целия си живот -, с годините дебелееме.
Като цяло изобщо не е скандално. Чифт килограма да се откажат от пушенето, щастливите kilillos на празниците, дължащи се на dolce far niente, аперитивитите на плажа и чашките през нощта на терасите и нощните клубове край морето, или тези, които са наддали по време на бременност, и че не сме в състояние да се премахнем напълно.
До тук нищо ново под слънцето. И който е свободен от тези видове килограми, говорете сега или мълчете завинаги. След това има и други, тези, които се напълняват с него заседнал начин на живот и с менопауза, когато естественото производство на яйчниците намалява.
По-лоши са килограмите, които се качват от индуцираната менопауза, причинена от някакво медицинско лечение като лъчетерапия, химиотерапия или когато е необходимо да се премине към a хистеректомия или за превантивно отстраняване на матката, яйчниците и фалопиевите тръби поради рак.
От известно време, докато все повече отлагаме момента да бъдем майки, става все по-често срещано за много жени лечение на плодовитостта вече на 40 години. Хормоналното лечение е много често срещан вариант, тъй като хормонални нарушения са много пъти причина за безплодие.
Прогестерон, произведена от яйчниците, освен голямата си функция по време на бременност, помага за контролиране на теглото, като предотвратява задържането на течности и използва мазнините за енергия; жизненоважно е за здравето на щитовидната жлеза. Така че, когато нивата ви не са адекватни, вие също сте склонни да печелите много.
В моя случай храната е хедонистичен акт, мигновено удоволствие, за което по-късно съжалявам, защото в дългосрочен план напълнявам, тъй като изобщо не спортувам, тъй като прекарвам по-голямата част от деня седнал пред компютъра.