Като работа
Диетите ми са персонализирани.
Диетите ми са персонализирани. Те не се основават на менюта, взети от шаблони за х калории, тъй като например много други диети, при които максималният тен и височина се вземат предвид определят оптималното ви тегло и следователно са х калории. Нито са предварително зададени менюта, които по-късно се „коригират“, без да се вземат на практика нищо. Не, не правя една и съща диета, защото всеки човек е различен и не се стреми към едни и същи цели, така че изисква персонализиран план.
Диетите трябва да бъдат съобразени с целта и целите, които търсим, като винаги сме здрави, с оптимално разпределение на макронутриентите, от които се нуждае вашето тяло, като се вземе предвид откъде идваме и къде искаме да отидем.
Нещата трябва да се правят от самото начало. Реалистична диета с реалистични резултати, ние не трябва да играем със здравето на хората.
Нека бъдем обективни, всички познаваме чудодейни диети и продукти, компании или „професионалисти в сектора на храненето“, които граничат с измамата, като играят с нашето здраве, обещават невъзможни резултати и които обикновено използват много съмнителни методи. Благодарение на спазването на тези видове „професионални“ диети и/или продукти откриваме възвръщаеми ефекти: стрес и излишно безпокойство с диетата, проблеми, произтичащи от небалансирана диета (косопад, суха кожа, хормонални нарушения ...), храносмилателни проблеми и в много случаи психологическите щети, които много хора в крайна сметка имат, с големи разочарования, проблеми със самочувствието или дори депресия, след като са изпробвали множество неефективни диети и са подложили тялото и себе си на напълно ненужен стрес.