Като климатик се грижите за вашата диета и планетата с една хапка

Да бъдеш климатик е едно от онези решения относно диетата ти, което ти позволява да се грижиш за планетата и здравето си едновременно.

като

Борбата за забавяне и обръщане на изменението на климата е в своя връх. Все повече осъзнаваме значението на личните действия за постигането на това. Производството на храна оказва голямо влияние върху личното здраве и здравето на планетата; обединяването на грижите и за двамата е възможно благодарение на ново движение: климатизъм. Казваме ви от какво се състои.

Как да бъдем климатични и защо

Y. до ООН чрез ФАО е издала сигнали за рисковете от продължаване на настоящите хранителни навици за бъдещето на планетата и нейните обитатели. Алтернатива е да бъдете климатик, т.е. избирайте храни въз основа на тяхното уважение към околната среда и неговото влияние върху устойчивостта на планетата. Винаги се грижи, че е балансирана диета и здравословно за тези, които го консумират.

Казваме ви основните и прости мерки, които можете да предприемете, за да се присъедините към тази тенденция в полза на планетата и нейната устойчивост.

Месо и риба е възможно, но не по никакъв начин

Значително намаляването на консумацията на месо е важно, тъй като производството на месо консумира големи ресурси. Всъщност производството на тази храна е едно от най-агресивните за планетата. Ето защо е препоръчително да намалите консумацията му или дори да го направите без него.

От друга страна, залагането на устойчив риболов Поставянето на риба и морски дарове на вашата маса е друга добра отправна точка. Избягването на тралене и риболов от места, където риболовните квоти не се спазват на всяка цена, е начин за подпомагане на борбата, така че морските видове да не се изчерпват.