Каскадни методи на гладуване, тестове и резултати, компетентни за здравето на iLive
Експертна медицинска статия.
Има много методи за гладуване, разработени за терапевтични и превантивни цели, за да се премахнат излишните килограми. Повечето от тях са доста изтощителни и изискват много сила на волята, за да бъдат успешни. Каскада - специален вид пост, който се различава от останалата част от цикличното начало на, при което дните на глад се редуват с мощност, като периодите на гладуване могат да бъдат различни, в зависимост от това доколко тялото може безопасно да поддържа здравето. Гладът в Cascade набира популярност благодарение на ефективен и устойчив резултат.
[12]
Показания
Каскадният пост е показан за тези, които искат да останат в тонус, да получат много жизненост, оптимизъм и добро настроение. Много често се използва за отслабване, възстановяване на метаболизма и използването му като незаменим елемент от здравословния начин на живот.
[3], [4], [5], [6], [7]
Преглед на каскадно гладуване
Концепцията „водопад“ предвижда замяна на „гладните“ дни с „завършени“. Този метод е по-лесно психологически прехвърлен, тъй като човек знае, че скоро ще яде, по време на периода на хранене, той не атакува храната веднага. Етапите на гладуване могат да бъдат организирани по различни начини: не приемайте нищо, дори не пийте и не пости на вода. Нейната същност е да се наложи върху енергийния източник отвън и да премине към използване на собствените си ресурси. Продължителността на ограниченията за храна може да е различна. Използват се следните каскадни схеми за сухо гладуване: за един ден „гладният“ ден се променя с приема на растителна храна; Две по две; три до три и така нататък. В продължение на седмица и половина преди началото на процедурата се препоръчва провеждането на подготвителен период, отказ от тежка храна, сладкиши, полуфабрикати и преминаване към сурови зеленчуци и плодове.
Водопад на гладно от 10 до 10
Да се втурвате в такива отчайващо дълги периоди на отсъствие, не си струва само храна, но и вода, като гладуване, каскадно от 10 до 10. Обикновено тези сесии се провеждат или от гуру, не само проповядвайки тези теории, но и многократно прибягвайки до тях, независимо дали в болничен медицински център, старчески дом под ръководството на лекар, в компанията на други лица.
Само специалист може обективно да оцени състоянието на пациента, да разпознае готовността на организма за такива тестове. Много е важно да имате морално отношение, да бъдете обвързани с други гладни хора в какъвто и да е вид занимание, което ви разсейва, да преминете през правилния хранителен период на подготовка, който отнема до 2 седмици. Необходимо е да се реши и проблемът с изпражненията с помощта на клизма.
[8], [9], [10], [11], [12]
Каскадно гладуване в лавровия
Разработени са много методи за постепенно елиминиране на храната, сред които е каскадна бързина според Лавровой. Вашата система осигурява пълна подготовка за процедурата, включително насищане на тялото с вода, здравословни храни: плодове, зеленчуци, покълнали зърнени храни, бобови растения. Можете да ядете риба, птици, водорасли, каши, но изключвате месо, сладкиши, алкохол и кафе. Препоръчително е да започнете с един ден на гладно и един ден на хранене. И е важно да се запази точното време на началото и края на цикъла. Този ритъм се поддържа дълго време и едва тогава, когато тялото свикне с периодичната липса на храна, може да премине към следващия етап с по-голяма продължителност.
Максималната продължителност на гладуването за Laurel е 5 дни. През този период водата може не само да не пие, а дори да си мие зъбите, да се мие и къпе; всякакъв контакт с нея е забранен.
Каскадният глад в Малахов
Малахов популяризира самопроверено терапевтично гладуване. Според него помага да се отървете от различни болести и да постигнете духовно пречистване. Сред методите му има и водопад. Нейната особеност е, че приемът на храна за 5-10 дни надвишава периодите на гладно.
По мнение на автора, по време на отказа от храна, се освобождава зависимостта от храната, а от петия ден има яснота на съзнанието, мозъчният център за глад се изключва, състоянието на човека става комфортно. Тялото се придвижва към вътрешните запаси - мазнини и гликоген, като се използват и външните - слънчева енергия, въздух. По това време се разтварят различни новообразувания, започва процес на пречистване, токсините и шлаките от тъканите навлизат в кръвта и се екскретират през отделителната система. Храносмилателните органи, които не участват в обработката на храната, почиват и се възстановяват.