Картофено пюре, диетична храна, която не ви омазнява - Nutri Dieta

Представяме ви a рецепта за да си хапвате, а това не прави нищо мазно: картофено пюре с риба. За един човек ще ви трябват пакет дехидратирано картофено пюре, 110 мл гореща вода (която не кипва), 40 г риба бяло, яйчен жълтък и розмарин.

пюре

Подготовката е лесна и лесна за изпълнение: риба, и пригответе картофеното пюре с горещата вода. След това с вилица намачкайте сварената риба, смесете я с картофено пюре и се добавя жълтъкът.

И накрая, достатъчно е да смесите цялото кладенец, да коригирате солта и малкото друго. The плоча диетични готов е и може да се сервира със салата от маруля и малко чери домати.