Карантинната диета дава съвети да не напълнявате по време на задържане поради коронавирус
ТРИКОВЕ, ЗА ДА НЕ НАДЕБЕТЕ ТЕГЛО
- Телеграма
- Поща
Петнадесет дни затвор могат да доведат до наддаване на тегло до четири килограма. Проблем, който виждаме да се отразява на мащаба и който се увеличава с течение на дните.
Някога Cubilla дава няколко съвети да не напълнявате. Той обяснява, че трябва да „намалите драстично калоричното натоварване“. Първото нещо, което трябва да направите, е да премахнете захарта и да планирате менютата „така че да не натрупваме калоричен товар, който няма да похарчим“.