Канарският банан, съюзник срещу стомашни проблеми - градинарство

21 март 2005 г.

Бананът, освен енергийните хранителни вещества, има комбинация от защитни хранителни вещества, като витамини (В6, В9 или фолиева киселина) и количество фибри, което прави този плод съществено допълнение към дневните ястия. Бананът е плод, който лесно се усвоява поради съдържанието на захар, когато достигне своята зрялост (когато съдържащото се в него нишесте се трансформира в захар)

Бананът, освен енергийните хранителни вещества, има комбинация от защитни хранителни вещества, като витамини (B6, B9 или фолиева киселина), и количество фибри, които правят този плод съществено допълнение към дневните ястия.

В допълнение към високата си хранителна стойност и енергиен прием, Канарският остров Банан е идеална храна за облекчаване на стомашни проблеми. Бананът е плод, който лесно се усвоява поради съдържанието на захар, когато достигне своята зрялост (когато съдържащото се в него нишесте се трансформира в захар).

Включването на банан в нашата диета подобрява стомашно-чревната система, тъй като съдържа сложни въглехидрати, които са по-полезни (тъй като се усвояват по-бавно) и поради високото съдържание на фибри, което подобрява чревния транзит и флората.

---