Калорийният бонбон, който прави диетолозите отчаяни „Това е чудовище“ El Comercio

"Не че е много, а че е всичко", критикува диетологът Хулио Басулто

За да поддържаме здравословна и балансирана диета, е важно да прочетем етикетите на продуктите, които купуваме. Следователно, диетолог и диетолог Хулио Басулто Той даде пример и се натъкна на изненадваща информация: шоколадова палма с 2300 килокалории, информация, която той искаше да сподели в социалните си мрежи.

който

Току-що се сблъсках с това чудовище в супермаркет. С просто правило от три ще видим, че то допринася не по-малко от 2300 килокалории. Не че е много, а че е всичко “, критикува Басулто.

Експертът обяснява, че средно жената се нуждае средно между 1800 и 2200 килокалории на ден, а мъжът между 2200 и 2700 килокалории на ден. Следователно, поглъщайки тази шоколадова палма, всички калории, от които тялото се нуждае на ден, се покриват „на едно заседание“. „Въпреки това няма да покриете, дори и отдалечено, нуждите си от многото хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае, за да функционира добре“, уточнява той.

Басулто завършва, като разсъждава върху цената на този вид продукти и на „нездравословната храна“ като цяло. „Сега разбирате ли защо говорим за„ нездравословна храна “? И разбирате ли също така, в цялата му широта, израза „евтиното е скъпо“? (евтино за джоба ви -1,6 мизерни евро-, скъпо за здравето) »