Калорийна плътност; Блог за здравословна диета

Диетолог Диетолог Реус - Тарагона

  • Хранене
  • / 28 януари 2014 г.
  • / Кристина Санчес Рейес
  • / 2 Коментара
  • / 1499 преглеждания
  • / Отслабнете

здравословна

Калоричната плътност е много важна за нискокалоричните диети, тъй като ни помага да консумираме храни, които имат малко калории, но които от своя страна имат голям обем, като по този начин предизвикват по-голямо чувство за ситост. Какво ни помага да ядем повече, като същевременно получаваме по-малко калории.