Калориите в сладкиши и сладкиши - Детският блог


Всички знаем, че най-добрият начин за борба с детското затлъстяване и особено за здравето на нашите деца е да им осигурим балансирана диета, съчетана с ежедневни упражнения. Но, Не мисля, че това означава, че не могат да се отдават на странности от време на време, под формата на сладкиши или някаква бърза храна. Тоталната забрана на тези неща само ще ги накара да искат повече и че когато могат, ще прекалят.

блог

Важното е да знаем какво им даваме, за да действаме съответно. Gummies и този тип бонбони като цяло се произвеждат основно със захар, оцветители и подсладители. Те съдържат само въглехидрати, 82 процента прости захари, които не осигуряват нищо хранително. Това, което те осигуряват, са празни калории и то много, тъй като 100 грама желирани зърна имат средно между 335 и 380 калории. В допълнение, повечето съдържат добавки, които могат да повлияят на дейността на децата, азо багрила.