Калории от летните напитки на OCU
С горещината се отваря затварянето на плажните барове и тераси. Какво можем да поискаме, за да утолим жаждата си? Преглеждаме 11 от най-популярните летни напитки и разкриваме техните свойства и калории.
Калории, които утоляват жаждата
Седяхме в бара на плажа или на любимата ни тераса. Проблемите са далеч, но сервитьорът се приближава. Какво ще поръчаме? Преди да вземете решение, най-добре е да знаете какво влагаме в тялото. Открийте калориите в напитките, които изкушават небцето ви.
1. Минерална вода
0 Kcalories (500 милилитра, една бутилка)
Каквото и да казват телевизионните реклами, няма нищо като вода, която да утоли жаждата ви.
96% от бутилираната вода, продавана в Испания, е чисти подпочвени води при източника и с постоянен състав. Има също ароматизирани води, с и без газ.
Обичате ли газирана вода? Ние анализираме основните марки, за да ви помогнем да изберете в:
2. Напитки на основата на чай
94 калории (1 кутия)
Те са безалкохолни напитки, т.е., освежаващи напитки с екстракт от чай. Наличието на добавки като оцветители или аромати има единствената функция да компенсира липсата на чай.
Съдържанието на кофеин в тези чаени напитки е средно половината от това, което можем да намерим в напитката кола; и 10 пъти по-малко, отколкото в чаена запарка.
3. Кафе напитки
169 ккалории (контейнер)
За да утолим жаждата си, можем да преминем от истинско студено кафе до различните препарати, които супермаркетите ни предлагат.
В допълнение към цената, калорийният прием на тези кафе напитки варира в зависимост от вида мляко или количеството добавена захар.
4. Slushies
150 калории (250 милилитра)
Водни сладоледи и 12% захар. Въпреки атрактивните си презентации, те са само чаши захарна вода.