Калории или заседнал начин на живот Какво най-много влияе върху наддаването на тегло при децата

Калории или заседнал начин на живот? Какво най-много влияе върху наддаването на тегло при децата?

Абонирайте се за бебета и други

Ние сме загрижени за здравето на нашите деца в момент, когато затлъстяването се превърна в глобален проблем. Храненето правилно и активността е идеалната комбинация за поддържане на правилното тегло, но Според проучване калориите са по-малко важни от заседналия начин на живот при детското затлъстяване.

Тоест детето може да яде повече калории, но ако тренира повече от друго, което яде по-малко, то има по-малък риск от затлъстяване. Разбира се, трябва да имаме предвид, че калориите, получени от некачествени мазнини, рафинирани брашна и прости захари, не са същите като другите по-здравословни.

Според "Изследването на Куенка", проведено от Центъра за социално-здравни изследвания към Университета на Кастилия-Ла Манча, контролиращо развитието на сърдечно-съдовите рискови фактори при учениците от 1992 г., децата, които се хранят най-много, са точно най-тънките, с до 200 калории повече на ден от средно от децата с наднормено тегло.

---