Калории ⋆ Думи ⋆ Little Larousse Gastronomique на испански ⋆ Larousse Kitchen

Little Larousse Gastronomique на испански

Мерна единица, използвана в храненето за изразяване на енергийния прием на храна и нуждите на тялото. Установява се според количеството топлина, необходимо за 1 л вода да премине от 15 до 16 ° C с нормално атмосферно налягане.

little

Енергийните нужди на всеки човек се определят от възрастта, пола, ръста, теглото, климата и индивидуалната активност. Днес се счита за подходящо за мъж да поеме между 2100 и 3000 ккал, а за жена между 1800 и 2200 ккал. Растежът може да увеличи нуждите с 50%, а физическата активност - от 200 на 400 ккал на час.