КАЛОРИЧНИЯТ БАЛАНС - ppt изтегляне

КАЛОРИЧНИЯ БАЛАНС

Android Безплатно изтегляне

Какви са моите енергийни нужди? Всички жизненоважни процеси, включително физическата активност, изискват енергия. Потребностите от енергия варират при отделните индивиди в зависимост от различни фактори, които влияят върху метаболизма, като пол, възраст, тен, тегло, климат, телесна температура, физиологично състояние, болест, глад, както и физическа активност с различна интензивност, която всеки от тях изпълнява.

Какво представлява енергията? Това е способността да вършиш работа. В нутриологията това е резултат от разграждането на въглехидратите, мастните киселини и аминокиселините. Тази енергия се трансформира в работа, като извършване на физически и интелектуални дейности, транспорт и концентрация на вещества, растеж и поддържане.

Калоричният баланс зависи от: Основен метаболизъм Работа чрез мускулна контракция Работа за поддържане на телесната температура Термичният ефект на храната