Калмари и неговите свойства в сравнение с мариновани миди
Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на калмари и мариновани миди. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.
В допълнение към сравнението на хранителните вещества в калмарите с хранителните вещества в маринованите миди, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.
Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.
| 80,40 ккал. | 77,70 ккал. |
| 1,40 g. | 2.50 g. |
| 167.50 mg. | 61,90 mg. |
| 110 mg. | 296 mg. |
| 0,70 g. | 2 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0,70 g. | 2 g. |
| 16,25 g. | 11,81 g. |
| 77,03 ug. | 53,10 ug. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 1,31 ug. | 7,70 ug. |
| 144 mg. | 45,30 mg. |
| 0,32 mg. | 3,70 mg. |
| 7,04 mg. | 3,20 mg. |
