Калкулатор за тегло на бременността
Много бъдещи майки се страхуват от напълняване по време на бременност. Истината е, че, при нормална бременност трябва да качите средно 11-12 килограма, наддаване на по-малко тегло през първия триместър (около 500 грама на месец) и повече килограми с наближаването на датата на падежа. Най-общо казано, това увеличение на теглото се разпределя по следния начин:
- Тегло на бебето: около 3,5 килограма.
- Плацента и околоплодна течност: 1,3 килограма.
- Увеличаване на матката и гръдната тъкан: 1,2 килограма.
- Обем на кръвта и задържане на течности в тъканите: 1,2 килограма.
- Натрупване на мазнини: около 4 килограма.
Изчислете колко тегло можете да качите по време на бременност, според вашия ИТМ, с нашия калкулатор
Равна на ИТМ (индекс на телесна маса), жена с 1,75 може дори да качи два пъти повече килограми от 1,50. Това са четирите основни категории в ранна бременност, с качване на тегло минимум и максимум (в зависимост точно от височината) в различните етапи на бременността.
Ниско тегло (ИТМ до 18,5)
ИТМ под 18 преди бременността показва поднормено тегло, така че маржът на наддаване на тегло на бъдещата майка е по-голям. В този случай можете да качите до 18 килограма, без да обмисляте прекомерно увеличение.
Във всеки случай наддаването на тегло трябва винаги да се случва при здравословни условия и винаги под контрола на гинеколог, който следи бременността.
Печалба през 1-ви триместър: 0,5-2 килограма
Увеличение през 2-ри и 3-и триместър: 0,44-0,58 на седмица
Общо увеличение: 12,5-18 килограма
Нормално тегло (ИТМ 18,5 до 24,9)
Това е стандартният начален диапазон на теглото, т.е. този, който съответства на нормалното тегло или нормалното тегло. В този случай наддаването на тегло е между 11,5 и 16 килограма.
Отново, гинекологът ще следи наддаването на тегло по време на посещения за контрол на бременността и ще ви даде навременна информация.
Печалба през 1-ви триместър: 0,5-2 килограма
Увеличение през 2 и 3 триместър: 0,35-0,50 на седмица
Общо увеличение: 11,5-16 килограма
Наднормено тегло (ИТМ 25 до 29,9)
Ако първоначалният ви ИТМ е в този диапазон, трябва да бъдете по-внимателни относно наддаването на тегло. Гинекологът ще ви наблюдава по-внимателно, за да предотврати прогресирането на наддаването на тегло от стрелба нагоре, с последващи негативни последици за вашето здраве.