Калкулатор на калории Nutri4Train

Преди да започнете да използвате този дневен калориен калкулатор (включително енергийните разходи), бих искал да вземете предвид един фактор МНОГО ВАЖНО:

калории

Получените стойности са стойности на справка. Всеки човек е свят и проста формула няма да може да събере всички необходими данни.

Има хора, които всеки ден са склонни да бъдат по-нервни и активни, така че техните TMB (Базална скорост на метаболизма, не забравяйте, че основният метаболизъм се отнася до калориите, които консумирате, за да оцелеете) ще бъде нарушен (увеличен). От друга страна, ще има хора, които водят заседнал начин на живот, когато наистина вярват, че водят активен начин на живот. И дълго и така нататък с този тип примери.