Калкулатор на индекс на телесна маса
Изчислете своя ИТМ, преди да забременеете
Препоръчително е да стартирате бременност с адекватно тегло: наднорменото тегло или изключително слабите могат да бъдат свързани с акушерството и плодовитост. С тази индекс на телесна маса калкулатор (ИТМ) можете да разберете дали теглото ви е в здравословни граници въз основа на вашия ръст, или ако сте с наднормено тегло или слаба. Това са приблизителни цифри, които не трябва да заменят индикации за гинеколог или акушерка. Не забравяйте, че ако искате да постигнете здравословна бременност, трябва да следвате някои Здравословни навици, Y. приемайте фолиева киселина поне три месеца преди това на зачеването.
Индекс на телесна маса, ключ преди бременността
Знаете ли, че доброто тегло на майката преди и по време на бременността влияе пряко върху здравето на бебето? Ето защо е много важно да изчислите своя индекс на телесна маса (ИТМ) преди зачеване на дете. Наднорменото тегло (или дори твърде слабият) може да навреди на плодовитостта и здравето на плода. Крайната цел не е толкова да отслабнете с няколко килограма, колкото да придобиете здраве завинаги.
Поради тази причина, преди активно да търсите бебе, се препоръчва да отидете на a консултация преди зачеването за да проверите здравето на двойката. И един от основните здравни параметри е точно здравословното тегло, което се превръща в a адекватен индекс на телесна маса. Ако проблемът със затлъстяването е маркиран, най-добре е да отидете в кабинета на ендокринолога, за да го получите оптимално тегло изправени пред бременността си.
Какво прави ендокринната система за вашия ИТМ
„Нашите пациенти са много добросъвестни и обикновено са много млади жени. Обясняваме какво да следваме здравословен начин на живот има голямо влияние върху собственото му здраве и здравето на децата му. Това са думите на ендокринната Мария Алба Галдон по време на нейната презентация „Лечение преди бременност на затлъстели жени“, предлагана от фондация „Хименес Диас“.
Според експерти подобряването на здравето на родителите е една от стратегиите, която има най-голямо въздействие върху здравето на бебетата. Здравето на бащите и майките се повишава, следователно качеството на техните гамети (яйца и сперма) и бременностите, които постигат, имат по-малък риск от усложнения.
Когато затлъстелата жена е загубила a 10% от теглото му обикновено могат да забременеят сами. Но промяната на навиците не спира дотук: те винаги трябва да се поддържат, за да се избегне омразният „ефект на възстановяване“ от възстановяването на килограми. Важно е индексът на телесна маса да е правилен във всички етапи на жената.