5 закуски без хляб, които ни карат да се чувстваме страхотно
Защото хлябът не винаги ни устройва и това не е единствената ни възможност сутрин.
Въпреки ако приготвяте домашен хляб с някоя от петте прости рецепти, които ви показахме по това време, По-лесно ще го усвоите на закуска (или по всяко друго време на деня), има и такива алтернативи за здравословна закуска без хляб. Също така, сега, когато знаем това не е непременно по-добре да закусвате солено, отколкото сладка закуска, нашата гама от опции се разширява много. В тази статия ще ви покажем някои от тях.
Има на кого хляб, било то пшенично брашно, спелта, независимо дали е на закваска. не го устройва. Често ни кара да се чувстваме подути и това е досадно усещане, особено ако го изпитаме в началото на деня. Поради тази причина много хора предпочитат да нямат хляб сутрин и светът не свършва! Има много възможности освен класическата средиземноморска закуска и социалните мрежи са истински източник на вдъхновение в този смисъл.
Въпреки че хлябът не трябва да се демонизира, диетологът Габриела Уриарте ни каза преди няколко дни, в рамките на представянето на новата гама от биологични продукти на Lidl, че проблемът е, че ядем повече хляб, отколкото би трябвало. Следователно в много случаи не е толкова да обмисляме различни варианти, колкото да се модерираме малко. Това, което експертът ни каза, е, че е най-добре винаги да избираме пълнозърнести брашна, защото те благоприятстват чревния транзит. С това казано ще ви покажем различни опции за здравословна закуска без хляб в случай, че искате да се справите без него един ден и особено, за да видите, че олиото и доматните препечени филийки не са единствената ви здравословна алтернатива.
Тези овесена каша, приготвена с мляко и кисело мляко, украсена с плодове и бадеми Те са дело и изкуство на момичетата от Futurlife 21, уелд център в Мадрид, който оптимизира вашия генетичен, физически, психически и емоционален потенциал. За да направите кашата, просто изсипете няколко чаени лъжички гладки пълнозърнести овесени люспи във врящо мляко. Разбъркайте без почивка, докато постигнете по-плътна паста. Свалете сместа от котлона и по желание добавете кисело мляко и украсете. Те са много богати на чисто какао на прах и Цейлан канела. Трябва да ги опитате!