Калкулатор на индекс на телесна маса (BMI); Калкувий

Този калкулатор на индекса на телесна маса (ИТМ) ви позволява да изчислите стойността на ИТМ, съответстваща на въведената маса и височина.

калкувий

Калкулаторът ви позволява да въведете височината си в метри m, сантиметри cm или фута фута. Масата може да бъде въведена в килограми kg или £ lb .

ИТМ се определя съгласно следната формула:

ИТМ калкулатор

Можете да въведете необходимите стойности за изчисляване на ИТМ в следния калкулатор:

Определение за ИТМ

Индексът на телесна маса е индекс, дефиниран с много проста математическа формула, създадена с цел количествено определяне на количеството мускулна тъкан или мазнини спрямо височината на човека. От стойността на този индекс теоретично може да се определи дали въпросното лице е с нормално тегло, слабо тяло или с наднормено тегло.

По принцип ИТМ се използва, за да се определи дали дадено лице е в рамките на подходящите нива на тегло спрямо височината му. На практика има определени ограничения, които правят ИТМ несъвършен индекс. Въпреки това е добра първа стъпка да се определи възможното наднормено тегло или слабост и да се извърши по-подробен анализ, когато е необходимо.

Едно от ограниченията на ИТМ е, че той по своята същност не прави разлика между мускулната тъкан и мазнините. Например, в случай на спортист с висок процент мускулна маса, изчисляването на ИТМ може да бъде подвеждащо.