Калифорнийският режим - Ръководство за булки

друга страна

Ако по време на диетата ви е писнало да претегляте храната си или да се храните по различен начин, калифорнийската диета изглежда като идеалния компромис.

Тази схема е кръстена на регион на север от Сан Франциско, в сърцето на Калифорния. Всъщност това е диета, която дори и да идва отдалеч, със сигурност ще ви напомни за нещо, което знаете добре: средиземноморска кухня!

Всъщност при този режим зехтинът е силно препоръчителен и препоръчителен! Но тогава, от какво се състои този режим?

През първите десет дни:

  • Детокс фаза, ще премахнете захарта и плодовете от храненията си. От друга страна, ако желаете, ще имате право на чаша вино на ден. През този период избирайте бяло месо и зеленчуци (за предпочитане през сезона).